健康サプリ口コミ評判/健康サプリメント本当の効果は?

健康のために青汁を飲んでいます

野菜が苦手な私は、ひどい便秘症でずっと悩んでいました。どうしても野菜が食べれないので野菜ジュースを飲んだりしていましたが、効果もあまりありません。そんな時に大腸ポリープがとうとう見つかり切除することになりました。このままほおっておけば大腸がんの可能性もあると言われて改めて健康のために何かしようと思いました。そこで今私が飲んでいるのは青汁です。なんだかまずそうで嫌でしたが、これが意外においしくって自分でも飲めたので感激しました。毎朝かかさず飲んでいます。おかげで便秘も治り快便な毎日です。検査でもポリープは今年はありませんでした。きっと青汁のおかげだと飲んで良かったと思っています。健康のために毎朝かかさず飲みますね。

 

青汁
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健康のために

私は健康のために、日々、体に良い物を食べるようにしたり睡眠を沢山取るようにしています。
体に良い物というのは、具体的にいうと、朝起きるとカゴメの野菜生活100を飲むようにしたり、ヨーグルトを食べるようにしたり飲み物は、緑茶を中心に飲むようにしたり、
食生活では、緑黄色野菜を中心に食べるようにして栄養を沢山取ったり魚も食べるし、卵も食べるし
お肉を食べたら、野菜をその倍食べるようにした方が良いと聞くので、野菜をお肉を食べた倍の量を、いつも出来るだけ食べるようにして、全てをバランス良く食べるようにしています。
また、賞味期限切れの食べ物は食べないようにもしています。
次は青汁にも挑戦しようと考えています。
日々、健康に配慮をした生活をするようにしています。

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